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    零基础私人教练培训课程是陈静健身团队进行了多年的实践与总结,从正确的身体姿态与身体各部位的基本锻炼方法、节奏感与协调性、身体素质与体适能、基础教学方法与沟通技巧等基础学习内容开始。让学员对每一个训练动作的力程和每个阶段肌肉的感受有深刻的体会和掌握,同时要准确描述每一个动作细节与步骤。课程内容共分为理论+实践+健身房实习3个部分,264个学时,实用落地的专业化培训课程让同学们掌握减脂、增重和一般塑型的基本技术能力。

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