想起地震逃命的时候我还回家抓了钥匙和手机才逃。。。

暗自庆幸自己还能回家拿起衣服去解放碑跳操。。。

结果，空无一人。。。

　　中国人注重实质，惟有在平常状态中去激励，使大家养成习惯，才能蔚为风气，而保持下去。凡是运动，多半有人倡导。此人密切注意，大家不得不热烈响应；此人注意力转移，运动就将停息。运动不可能持久，屡试不爽。

　　二、激励不可任意树立先例

　　激励固然不可墨守成规，却应该权宜应变，以求制宜。然而，激励最怕任意树立先例，所谓善门难开，恐怕以后大家跟进，招致无以为继，那就悔不当初了。

　　主管为了表示自己有魄力，未经深思熟虑，就慨然应允。话说出口，又碍于情面，认为不便失信于人，因此明知有些不对，也会将错就错，因而铸成更大的错误。

　　有魄力并非信口胡说，有魄力是指既然决定，就要坚持到底。所以决定之前，必须慎思明辨，才不会弄得自己下不了台。主管喜欢任意开例，部属就会制造一些情况，让主管不知不觉中落入圈套。兴奋中满口答应，事后悔恨不已。

　　任何人都不可以任意树立先例，这是培养制度化观念，确立守法精神的第一步。求新求变，应该遵守合法程序。

　　三、激励不可趁机大张旗鼓

　　好不容易拿一些钱出来激励，就要弄得热热闹闹，让大家全知道，花钱才有代价，这种大张旗鼓的心理，常常造成激励的反效果。

　　被当作大张旗鼓的对象，固然有扮演猴子让人耍的感觉。看耍猴子的观众，有商兴凑热闹的，就有不高兴如此造作的。一部分人被激励了，另一部分人则适得其反。对整个组织而言，得失参半。

　　四、激励不可偏离团体目标

　　目标是激励的共同标准，这样才有公正可言。所有激励都不偏离目标，至少证明主管并无私心，不是由于个人的喜爱而给予激励，而是站在组织的需要，尽量做到人尽其才。偏离目标的行为，不但不予激励，反而应该促其改变，亦即努力导向团体目标，以期群策群力，有志一同。

　　凡是偏离团体目标的行为，不可给予激励，以免这种偏向力或离心力愈来愈大。主管激励部属，必须促使部属自我调适，把自己的心力朝向团体目标，做好应做的工作。

　　主管若是激励偏离目标的行为，大家就会认定主管喜欢为所欲为，因而用心揣摩主管的心意，全力讨好，以期获取若干好处。一旦形成风气，便是小人得意的局面，对整体目标的达成，必定有所伤害。

　　五、激励不可忽略有效沟通

　　沟通时最好顾虑第三者的心情，不要无意触怒其他的人。例如对某乙表示太多关心，可能会引起某丙、某丁的不平。所以个别或集体沟通，要仔细选定方式，并且考虑适当的中介人，以免节外生枝，引出一些不必要的后遗症，降低了激励的效果。

　　激励必须透过适当沟通，才能互通心声，产生良好的感应。例如公司有意奖赏某甲，若是不征求某甲的意见，便决定送他一台手提电视机。不料一周前某甲刚好买了一台，虽然说好可以向指定厂商交换其他家电制品，也造成某甲许多不便。

今天实习师傅让我带了一个新学员，指导他练习，下面是他的一些情况。

私教对象：20岁左右的男青年

基本情况：体型瘦长、无负重训练史、第一次进健身房锻炼、属初学者。

第一次课内容： 1、慢跑热身       15min

              2、杠铃颈后推     3*8

              3、哑铃上推       3*8

              4、杠铃手臂弯曲   3*8

              5、颈后下拉       3*8

              6、下斜卧推       3*8

              7、仰卧起做       3*12

总结与体会：这个学员从未进行过任何器械锻炼，平时也较少运动，属于初级训练者。我看他体形瘦弱，就是那种“排骨”类型，所以判断他的训练目的是增重长肉，按照长肉的训练原则去安排训练计划。对于我来说，教这样一个初学者是比较困难的，什么动作都要亲自示范、详细讲解，但尽管如此，这个学员掌握动作要领还是十分的困难，每次的讲解都效果甚微。不仅如此连器械区内最轻重量的器械对他来说完全依靠自己的力量举起来都有困难。这一切对我的工作都加大了难度，心里面所想好的训练计划全被这突发的状况打乱了，又不断的从新调整计划，减少训练部位与重量。本来给他安排了8个动作，但做到仰卧起做的时候，他表情痛苦，我赶紧询问有什么不适的感觉，他说很老火，我猜想量肯定上大了，所以立马停止，省去了后两个练习腿的动作，放松后叫他冲了个热水澡，并告诉他今天回去肯定有肌肉酸痛的感觉。但是我心里的担忧却不敢告诉他，对于一个初学者来说，今天的量的确上大了，在遵循训练原则（对初学者来说全身都要练习）的同时我却没有具体问题具体分析，今天的第一次练习课对他来说肌肉是肯定会痛的，但心里却祈祷不要太痛或是难受得不想再来了。庆幸的是，第二天我又在器械区看到他照常练习，我问他ok 不？他说还好，只是肌肉有点酸痛。然后我赶紧改变了他的一些动作练习与节奏，比如把下斜卧推换成平卧，降低训练难度。

虽然还没有失败到让人家第二次不来的地步，但这次的练习课无疑是失败的。课后师傅对我这次课进行了点评：1、没有理论联系实际，即没有针对具体情况进行分析。2、动作安排不恰当。3、职业习惯问题，器械随地乱仍。总结就是：如果今天是一节私教课，肯定打倒。

后来我对师傅的点评反复进行了思考，发现自己的确存在许多问题。首先是生搬硬套课本知识，对于一个初级训练者来说，讲到了几个训练原则：全身都要练到，如果是增加力量增长肌肉应该采用大重量，少次数的训练原则，一般是8—12/组。这就是我最大的问题所在，一味的遵循原则，却忽略了最核心的问题：练习者自身的情况完不完成得了。这个练习者的确是需要长肉，但他只是一个初级者且以前从来没有进行过任何力量训练，再加上他身体瘦弱，要他完成一定重量的负重练习那是十分困难的，事先在安排训练强度的时候我却没有考虑到这一点，仍然给他按照那个原则去安排，以至于他在完成规定动作的时候十分困难，这是一个十分重大的失误。师傅在进行点评的是时候特别指出这是所有错误中最大的一个，没有进行分析就胡乱安排，像他现阶段这种训练水平，训练原则就不适用8—12个人家不能完成，你非要人家完成，而且是痛苦的完成，这不是遵循原则而是违反原则，像他这种4—6个足已。其次就是动作安排不恰当。在安排胸部练习的时候，开始就叫人家从难度开始挑战，安排下斜卧推，对于一个没有任何基础的学员来说，这就好比婴儿学步，没学会爬就要求学走。这也是师傅特别提出来的地方，相对于下斜来说平卧无疑难度大大降低，也易掌握，初级练习者应该从平卧这样的低难度动作开始练习。再者就是职业习惯不好。注意力全部都放在学员的教学上去了，却忽略了这个问题，每次练习的器械哪用哪仍，这既给器械去造成了乱的现象，也不方便他人的再次使用，这也是健身房文明行为的细节，每个人都应该遵守，师傅注意到了这点及时给我指了出来。

总之从这节课中暴露出了很多问题，要学的东西还很多，不管是理论还是实践。任何一个行业要想做好，只有用心去做。不要怕犯错误，更不要隐藏自己的弱点，那样想真心教你的人会因为你的隐藏而看不见，这样弱点会一直跟着你，没有变优点的一天。失败其实没什么，心中坦然一点，比别人技术差，理论考试60多分的人怕什么失败。但是学习，却是进步的唯一途径。

企业的客户满意度低，经咨询服务购买了CRM软件，结果根本用不起来，原因是绩效考核体系的问题；渠道产品销售不好，做了很多营销策划，最终发现是产品设计的问题；产品国内市场畅销，出口却一直很差，走了很多弯路才发现是品牌名称和西方文化的冲突造成的；南方某服装企业生产皮衣，按东北市场需求设计，奇怪的是销售2年都亏损，改产品款式、总部请名人广告促销效果都不好，后来总部开会讨论信息化物流方案时，才知道总部按南方天气生产、供货，等皮衣运到东北已是12月底，过了销售高峰，很快进入打折期，所以供应链的问题才是关键。以上类似的咨询服务事例还有很多，不再一一列举。

咨询服务的质量良莠不齐，差的咨询如庸医误人，不但没有达到预期的效果，还耗费了宝贵的知识资源，浪费了企业大量的人力、物力、时间，更为严重的是使企业失去了发展的良机，有的企业甚至因做了咨询项目而一蹶不振。既给企业造成了巨大损失，也严重影响了咨询业的形象。其中主要的一个误区就是局部思考的咨询解决方案。

这种咨询方式具体表现在基于部门职能的局部优化，如人力资源咨询、战略咨询、营销策划、执行力咨询等，盲目引进各种管理模式，忽视企业整体状况及企业内外部环境等因素。“头痛医头，脚痛医脚”是长期以来中医认定庸医的标准，但是目前很多公司仍在使用这个方法为企业做咨询服务项目。痛定思痛，这不能不使我们深入思考企业整体的系统管理问题。

为什么会一再出现这种局部优化的咨询案例呢？现代企业管理理论主要来自西方，和西医有类似之处，我们不妨对比一下，进而分析可能的原因。

整体西医理论建立在解剖学和化学的基础上，将人体分为各个器官，并将一些相关的器官组成系统。循环系统、消化系统、呼吸系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统、免疫系统等七大系统之间，各个脏器之间没有太多的相互作用，看似每个脏器或系统都是独立的。治疗上也是对病灶进行系统内的微观分析，例如高血压就认为问题出在心血管，所有治疗完全着重在如何降压。糖尿病就认为问题出在分泌胰岛素的胰脏，就利用药物来平衡胰岛素的分泌。

中医和西医相反，中医用宏观的方式、整体地看待人体，称人体是一个小宇宙，是一个各项功能俱全的完整的系统。五脏六腑都有一条相关的经络，另外还有心包经、任脉和督脉三条经络，各个经络还有分支，几乎遍及全身。每条经络上有穴位。除了脏腑和其相应经络之间存在着紧密的关系之外，各个脏腑之间也存在着非常密切的相生相克关系，各个脏腑和自然界气候变化之间也存在影响关系。在此系统理论的基础上发展出整套的医疗方法。

例如对高血压的分析，中医认为是由于人体血液浓度改变，血管硬化等原因，使人体以原有的血压，无法将血液送到必需送到的地方时，人体会主动调高血压，来达到目的。高血压的现象可能只是人体的应变措施所造成的结果，它本身并不是一种疾病，而目前的治疗方法主要着重在调整血压，这只能防止血管因压力太大而破裂，并不能消除造成血压上升的真正原因，因此当然很难将之彻底治好。因此，一旦诊断出了高血压，就开始限制患者的饮食。患者原来的吸收问题没有解决，加上饮食的限制，使营养不足的问题更加严重。找出人体采取应变措施的原因，消除这些原因，才是治病的根本之道。

正如有一锅沸腾的水，可以加一瓢冷水，使之马上停止沸腾，但很快又会沸腾起来，继续加冷水，直到水满了溢出锅来酿成大祸为止。而如果发现是锅底下的柴草燃烧造成了水沸，则“釜底抽薪”，把燃烧的柴草拿走，可以从根本上解决问题。

企业也是一个完整的系统！造成“头痛医头，脚痛医脚”式咨询解决方案的原因有以下几个方面：

1、有些咨询公司以自我为中心，引导客户做自己擅长的咨询项目。目前很多咨询公司都是某一方面的专业公司，跟企业交流时往往把问题向自己擅长的管理领域引导，人力资源咨询公司强调人的重要性，没有人什么都干不成；营销咨询公司强调营销的关键地位，产品卖不出去一切都是空谈；管理模式设计公司强调管理制度的重大意义，没有制度就受制与能人，无法持续发展；执行力咨询公司强调有制度没有执行力，制度就是摆设，关键是企业执行能力……

2、企业发现问题时往往来不及全面分析，追求解决眼前紧迫的问题，重标轻本，忽视了产生问题的根本原因，寄希望于请专业咨询公司来解决问题，正如同发烧了就马上扎针吃药一样。而真正的中医面对疾病的态度和西医完全不同，首先通过望闻问切从整体上分析造成发烧的原因，找到影响人体系统正常运行的薄弱环节、不畅通的穴位，在整体平衡的原则上给予必要的治疗。其次是使患者了解自己的身体状况，调整心理状况和生活作息，提供人体自我治疗系统最大的能量补给，靠调动人体内的自我治疗系统战胜疾病。

3、咨询市场缺少能对企业进行全局思考、综合诊断的管理专家。有相当一部分咨询顾问是科班出身，缺乏企业管理经验，只能照本宣科，按既定的思路、方案为企业宣讲，对企业内外界的迅速变化缺少分析能力，缺乏对系统整体解决方案的驾驭能力。

4、管理咨询顾问缺乏和信息化专家的沟通，管理方案和信息系统没有有机融合，管理体系按传统模式，业务处理用信息系统，两条线运行，使问题诊断更加复杂，管理决策上也不能充分依据数据进行系统思考。

咨询采购者应该如何识别和进行合理的选择呢？如何扭转这种不利局面，使咨询市场健康发展，使企业真正从管理咨询项目中受益呢？根据笔者的经验，初步建议如下：

1、国内成立咨询公司联合会，集众家之长，为企业提供整体方案咨询。同行是朋友，各咨询公司出人成立专家顾问团，免费为企业提供咨询参谋，推荐合适的咨询公司为企业提供适合的咨询服务。

2、咨询公司真正以客户为中心，辅导客户挖掘问题背后的原因。如果不是自己公司擅长的项目，明确告诉客户请其它公司做咨询。短期看是丢了项目，长期看是赢得了客户的信任，企业解决了问题后继续发展，咨询公司将有更多后续咨询服务的机会。

3、企业家遇到问题要理性系统思考，摒弃病急乱投医的做法，冷静思考后选择既懂管理又懂信息化的大咨询公司，或聘请既懂管理又懂信息化的专家做为企业顾问，标本兼治，从系统整体上解决问题，是企业健康发展。

当然，要做到这些还有很大难度，最终要靠企业家们来解决其自身的问题。但无容置疑，通过管理咨询公司的服务，可以极大地节省企业摸索的成本，特别是咨询行业协会的中介式的整体方案推荐，将为企业提供更大的价值。

    经费预算：往返成渝火车票 51.00*2=102.00
              往返成都至磨西车票 118.00+110.00=228.00
              三晚住宿：30.00*3=90.00
              海螺沟门票+温泉票 100.00+70=170.00（找人订购后的折价）
    这是基本预算，个人花费还要视个人FB程度而定。                                     

七十年过去了，到今天世界都承认了这一段历史，日本社会仍不敢正视南京大屠杀。在日本，无论是书籍、历史教科书、报刊还是学者和政治家，现在都仍将南京大屠杀称为“南京事件”，我在图书馆和网上查阅了很多日本所写关于战争的书籍，试图想找到一些关于大屠杀的内容，但里面关于这段历史的记录非常的少，对此拥有公正报道客观事实这一神圣职责的日本新闻媒体也选择沉默，这所有的行为无疑助长了日本右翼之风。但，这对于十三亿中国人来说，尤其是遭受过屠杀的受难者家属来说却是一种深深的伤害。曾经参与了“百人斩人比赛”的向井敏明少尉的女儿至今都还在为她的父亲翻案。想到这些，对于像我一样学习过那段历史的人来说是一种情感的挑战，而在这场情感的战役中，我们被伤害得“体无完肤”。我不是一个反日激进份子，甚至没有一点反日的情绪，并且认为我们在很多方面都要向日本学习，尤其是先进的管理理念，尽管他们在情感上不断的伤害我们。但是历史就是历史，是一种客观存在，永远都不会随时间的流逝而被抹杀。值得庆幸的是，一个日本人亲自写的《一个日本人的南京凭吊感言》发表在了参考消息纪念南京大屠杀七十周年特别报道上，这让我们看到了原来日本社会里还是存在良知与正确历史观。但是要亲眼看到整个日本民族的反省，看到日本首相像德国总理那样为战争所犯下的罪孽下跪这一场景似乎是永远不可能，像麻生这样亲亚派的都仅仅只是表示了不去参拜靖国神社而已，但是不管他是基于政治因素考虑也好，还是出于真心的反省也罢，总之比起小泉显然麻生更让我们愉快很多。日本民族的个性缺乏德意志民族那种彻底的思辨性，他们没有经过一场脱胎换骨的洗礼和精神的更新，没有对自己民族犯过的错误像对待自己灵魂那样进行一次拷问，没有触动一场深刻的解放运动，这就不难理解存在与他们意识形态中的错误的历史价值观。

时至今日，再去追究“谁应对战争负责”已毫无意义，因为逝者已矣，我们所能做的只是铭记历史，铭记是为了更好的纪念。但是我们不要怀着一种历史的悲情、一种受难者的心态。这是我们民族的一段伤痛，不要回避它，把这一客观事实展示在大家面前，但不是去唤起大家的悲情意识，不是去唤醒大家对日本仇恨。小林阳吉在他的凭吊感言中说：“现在中国人宽容大度的原谅了日本军队曾在中国干的兽行，而日本人尤其是后代人却不承认他们前辈所做的事情；中国人无心让日本人还前代人的欠款，而日本后代人却不领情，压根要赖这笔帐，这就很难叫人心平气和了。”其实正如小林阳吉所说我们并无心让日本后代人还前代人的债，我们仅仅只是要他们正视自己所犯下的错误而已。

在七十年后的今天，日本人比任何时候都需要从过去的历史中吸取教训。一个在模糊历史观基础上崛起的国家是存在风险的，一个不敢正视自己所犯的错误的民族，不可能成为一个真正健康、理性的民族。日中两国是一衣带水的邻邦，有着数千年的传统友谊。但是谁都不应该忘记两国曾有过侵略与被侵略的历史，因为反省比宽容更重要。

公司第三届大众健身比赛结束了，很多感受，首先要感谢大家的积极参与。公司做这样的活动，目的在于给真正热爱健身健美运动的教练和会员提供一个展示其能力和成果的舞台，推动大众健身健美运动的蓬勃发展。

纵观这次比赛从设项上增加了男女混合健身项目，进行了健美形体，特长展示和自选服装展示三个轮次的比赛，大大提高了观赏性，值得推广。男子健美和集体健身操还可增加一些条件，扩大参与性和公平性。

有的分公司由于参赛的指导思想有问题导致一系列的尴尬和被动。希望各分公司能好好总结，真正理解我们的办赛宗旨：我参与，我运动，我健康，我快乐。

从整个比赛的程序上看考虑不够周到，更换服装的时间没留够，出现了空场的情况，由于启用了两个从来没有主持经历的美女帅哥主持人，应变能力不够就在情理之中了。吴文洋是一个很腼腆的大男孩，这次经历对他来说应该是一个挑战，也是一个突破。希望他在今后的人生道路上变得更加阳光，开朗。

鱼洞分公司的集体健身操没进前三名，我个人感到很遗憾，我觉得你们非常棒！你们的精神面貌，你们的编排，你们的表演都深深的感动着我。希望你们不要因为名次而气馁，在参与中获得快乐才是我们的终极目标。谢谢你们！

今天接到很多电话，听到很多中肯的意见和建议，心里很感动。一直以来我都以有陈静这个大家庭感到骄傲和自豪。20多年的风风雨雨，我犯过很多错误，也失去过很多机会，但我来从没有后悔选择大众健身健美这项事业。在工作中我收获了快乐、健康、宽容和自信。还有什么比这些更重要呢？

近两年把工作重心放在教练培训班的教学工作上了，看到同学们一点一点的进步，心里别提有多高兴。在这次比赛中，部分同学担任了组织和教练的工作，单从比赛结果来看肯定是有人欢喜有人忧。希望你们能客观对待比赛结果，认真总结在整个活动过程中自己有那些收获，还有什么不足，今后我能做什么，应该怎么做……

想表扬很多人，也想批评一些事，就不在这里一一暴光了。下来单独沟通。谢谢大家给我带来的感动和快乐！

特别致谢：

中国健美协会

重庆市健美协会

重庆市蒙牛乳业销售有限公司

武汉百利恒工贸有限公司

重庆市九龙坡区奔腾体育用品公司

                                                                                                   2007 /12/03

很多思想和伟大的发明就这样溜走了.......哭555555555

正题:(简单叙述下,关键在后面)

昨天上课前试音(第一节)的时候没有觉得啥子问题.

直到开始跳到第二节觉得实在跟不上,音乐异常地快,

下面的学员更是

乱成一团,也有的跳得直笑.在和大家交流得到大家后,

我决定换盘带子,结果还是一样,音乐速度异常地快.当时

甚至想过换操的问题,但是时间已经不允许了.无奈之下,

我独自决定继续跳下去,也对学员做了些安抚工作,鼓励

她们继续跳下去.........难度好大哦!!

课毕,我就音乐的问题向大家表示了歉意,也表示我们会改善,

大家都还是很接受滴.

很高兴,甚至是兴奋,

虽然是兼职,我觉得自己从来都很具有职业道德!哪怕是生病,

我也会让自己活力四射地站上那个舞台,当然,这是不提倡的!

自恋哦~~~

还有而且(很都人受不了了哈)

我的职业道德,我的努力,我和大家的沟通都得到

了一定程度的认同!那种喜悦一直持续到现在,傻呀?

不管哦,ANYWAY I DO I ENJOY!好TINY好LITTLE的

事情,但是是我的实现,我高兴,我实现~

上来和大家分享下~~~

一种生活,百种实现,千种期待,万钟感慨!

周日在上清寺店和操九班同学们一起观看了晓莉老师的肚皮舞。给我感觉变化最大的是晓莉的体型。一年的时间，晓莉从一个园乎乎的小妹妹变成一个很优美的具有肌肉轮廓的女性健身体格。其次是动作很优美，面部表情也很丰富。不足的是几乎没有与会员的互动，从头到尾都是背对着会员在跳。讲解动作也不够自信，还不敢面对面和会员进行沟通与交流，这与你的身体表现力相差很远。也是我们相当一部分教练做的不够的地方，希望每位老师都认真检查自己，更多的关注会员，而非自我表现。只有这样才能真正使我们的教学水平得到更快的提高。

本期操班一半技能课已经过去了，从同学们的表现来看：差距还是有的。现在把你们的情况一一列出来，帮助大家更好的了解你们在老师眼里的样子。对于我指出你们在学习中的不足。希望大家能认真思考。如果你们在学习中有什么困难，一定要及时和我沟通，我会尽全力帮助大家解决问题。

罗玲：一个从来没有接触过健身操的女孩。在技能上有很大进步，基本能跟上学习进度。在培养优雅姿态上还得下苦功夫练习，这是一个长期的过程。目前最重要的是要勇于表现自己，克服胆怯心理。

万利：一个勤于思考，能够吃苦耐劳的娇小女孩。万利由于家没有住在主城区，来培训班学习所要克服的困难是比较大的。由于你的个小，你必须具备比别人更强的表现力，才能引人注目。值得高兴是你在动作的弹性上有很大的进步。还要从更多的细节上有所突破。比如说：面部表情，口令变化，声音控制等方面对自己有更高的要求。另外希望你加强营养，让身体变得强壮一点。

胡晓：记操速度最快的女孩。看得出你非常喜欢集体健身课程，反应快，记忆力也很强。但你比较缺乏自律性，缺乏精益求精的刻苦精神。满足于现状，这是影响你不断进步的最大障碍。特别是在饮食方面，为什么吃得自己感觉胃都要撑破了还要吃，不要老拿就是例假来的几天作借口，总为自己找理由，这个问题就不会得到解决，你的体型也不可能发生根本的变化。

高甜：在这个班表现平平的女孩。你的个子在女孩中最大，但你并不引人注目。一半的学习时间过去了，不管在技能上还是身体上都没有太大变化，是没花时间？还是别的什么原因？希望你有时间单独和我沟通。

汤爱琪：一个敢于自我表现的女孩。在当今社会，敢于自我表现是一个很大的优点。我在课堂上也反复强调表现自我的意义。要注意的是好好把握一个“度”字。如果让人觉得你“自大”就适得其反了。身体太单薄，一定要加强营养，让身体更具活力。

刘露：一个身材很好性格内向的女孩。由于有一段教练经历，动作也比较规范，学习也很踏实。不足的是身体和动作都还缺乏弹性，缺乏感染力。值得高兴的是上周日的课中，在台上看到你的笑容，很美，相信你能克服自身性格和技能上的不足，今后一定能够成为一个深受会员喜爱的健身教练。

童俊龙：第一次试课的时候，你让我眼前一亮。个子适中，四肢修长，形象不错。动作也干净。前几次课，你一直保持着良好的状态，但遗憾的是你没有很好的保持这样的状态，甚至已经开始掉队，而且我发现你不善言辞，不太愿意和大家交流。是脚伤严重？还是没有时间练习？是什么原因阻碍你进步？能告诉我吗？

吴修乾：热情大方、沟通能力强，很可贵的一点是能替别人着想，很可爱的性格。不足的是身体僵硬，节奏感和协调性都有问题。通过这段时间的学习，进步还是有的，从你的身体条件来看，今后的路还很艰苦，如果你能一直保持乐观的态度，刻苦练习，老师相信你一定能够学好的！

司国静：我能感觉到你的付出，认真、刻苦是你最大的优点。虽然现在的动作还有点像“机器人”但这个班的“进步最快奖”目前可以颁发给你。今后在学习中一定要多多注意细节，让自己变得灵动一些。

李熙：你的问题很大，我们俩需要单独沟通。

由于平时和有些同学沟通不多，这些印象是在上课时或其它一些渠道得出的，可能片面，可能有不对的地方，希望同学们本着有则改之，无则加冕的态度，相互学习，共同进步！